Nhanh đói bụng có phải có thai không?
admin
Nhanh đói bụng có phải có thai không? là thắc mắc của rất nhiều các bạn trẻ hiện nay, nhất là các bạn gái mới mang thai lần đầu. Biểu hiện nhanh đói bụng cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu hụt một nguồn dinh dưỡng, mất nước hoặc do tâm lý căng thẳng… Ngoài ra, đói bụng cũng được coi là nghi vấn mang thai của nhiều người. Để lý giải cho thắc mắc này, mời bạn cùng tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây.
Nhanh đói bụng có phải có thai không?
Hiện tượng nhanh đói bụng có phải có thai không? Để lý giải cho thắc mắc này của nhiều bạn gái. Các chuyên gia cho biết, cảm giác nhanh đói bụng, hay thèm ăn một thứ gì đó khác lạ… luôn được coi là tín hiệu nhận biết bạn đang mang thai.
Nhiều bạn trẻ có thể thường ngày ăn rất ít hoặc hiếm khi thèm ăn một thứ gì đó đặc biệt. Nhưng bỗng nhiên thời gian này luôn có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng… cơ thể luôn ở trạng thái cần thêm năng lượng.
Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý nếu trước thời gian thèm ăn đó, bạn từng có quan hệ tình dục với chồngg/bạn tình và không sử dụng các biện pháp tránh thai, thì rất có thể cảm giác nhanh đói bụng là một tín hiệu chứng tỏ bạn đang có thai.
Bên cạnh đó việc thèm ăn không xuất hiện phổ thông trong tháng trước tiên của thai kỳ. Bởi lúc này thai nhi mới hình thành và còn nhỏ nên chỉ cần 1 lượng nhỏ dinh dưỡng là đủ.
Bước vào tháng thứ hai, tháng thứ 3 của thai kỳ, cân nặng của mẹ bầu mới khởi đầu có sự thay đổi rõ rệt. Lúc này bạn sẽ có hiện tượng ốm nghén hoặc thèm ăn, cảm giác nhanh đói bụng cũng có thể xuất hiện.
Điều này xảy ra là do sự đổi thay những hocmone trong cơ thể làm mẹ cảm thấy cồn cào, đói bụng. Trong quá trình này thì thai nhi cũng dần lớn nhanh trong bụng mẹ, các mẹ cần cung cấp phải một lượng chất dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cho thai nhi phát triển toàn diện.
Lượng thức ăn khi đi vào cơ thể của mẹ bầu sẽ chuyển hóa thành chất dinh dưỡng cho thai nhi và cả cơ thể của mẹ. Do vậy lượng thức ăn sẽ cạn kiệt nhanh hơn, mẹ bầu sẽ thường xuyên gặp phải trạng thái nhanh đói, cảm thấy thèm ăn.
Tuy nhiên, để chắc chắn biết rằng cảm giác nhanh đói bụng có phải có thai không? chị em cần chủ động thực hiện thử thai bằng que thử thai tại nhà. Hoặc đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, tiến hành các xét nghiệm để biết chính xác cơ thể bạn có mang thai không?
Hiện tượng nhanh đói bụng đôi khi chỉ là cảm giác lo lắng hoặc do cơ thể đang gặp một vấn đề gì đó bất thường. Nếu hiện tượng này kéo dài, bạn hãy gặp bác sĩ để được hỗ trợ càng sớm, càng tốt.
10 lý do khiến mẹ bầu nhanh đói
Chị em nhanh đói bụng có phải có thai không? Thực ra, hiện tượng nhanh đói là kết quả của sự mất cân bằng hormone trong cơ thể gây ra. Nếu bạn ăn uống đủ chất, cơn đói sẽ tạm thời biến mất.
Tuy nhiên, khi bạn cảm thấy nhanh đói hơn bình thường, bạn không cảm thấy no sau khi ăn hoặc luôn có cảm giác thèm ăn trong ngày thì đó là dấu hiệu bất thường với cơ thể.
Thực tế, có rất nhiều lý do giải thích cho thắc mắc nhanh đói bụng có phải có thai không hay do một nguyên nhân nào khác? Và dưới đây là câu trả lời:
Không cung cấp đủ protein
Protein lúc đi vào cơ thể sẽ tăng sinh hormone báo hiệu cảm giác no và giảm hormone báo hiệu cảm giác đói.
Trong khoảng thời gian đủ protein sẽ giúp bạn có cảm giác no sau lúc ăn. Việc bạn không ăn đủ thực phẩm có chứa protein như: gà, cá, trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt… sẽ khiến bạn thiếu protein và có cảm giác đói thường xuyên.
Ngủ không đủ giấc
Thực tế, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ của bạn. Thiếu ngủ sẽ làm gia tăng hormone ghrelin kích thích đói và giảm hormone leptin thúc đẩy cảm giác no.
Vậy nên, cảm giác nhanh đói cũng có thể xuất hiện nếu như bạn thiếu ngủ. Vì vậy, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Chế độ ăn ít chất béo
Bạn có thể đang thực hiện chế độ ăn kiêng, ăn chay, ăn ít béo hoặc không có chất béo. Vì vậy, khi cơ thể thiếu chất sẽ làm tăng khả năng thèm ăn của bạn nhiều hơn.
Khi đó, bạn sẽ có cảm giác nhanh đói và muốn ăn liên tục. Thức ăn chứa chất béo sẽ lưu lại lâu hơn trong dạ dày và cho bạn có cảm thấy no lâu hơn. Bên cạnh đó, chất béo cũng giải phóng hormone tạo cảm giác no lâu cho bạn.
Chúng ta không nên ăn quá nhiều chất béo – đó là lời khuyên của chuyên gia. Tuy nhiên, bạn không nên loại bỏ chúng hoàn toàn. Bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý với đủ các dưỡng chất, để đảm bảo sức khoẻ được ổn định nhất.
Không uống đủ nước
Ở bất cứ nguồn thông tin nào, các chuyên gia cũng luôn khuyên chúng ta mỗi ngày nên uống từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày. Cơ thể chúng ta không thể thiếu nước.
Tuy nhiên, đôi khi bạn quên mất lời khuyên này, uống ít nước mỗi ngày cũng là lý do khiến bạn có cảm giác khát và đói đi kèm với nhau. Vậy nên hãy uống đủ nước nhé!
Không ăn đủ chất xơ
Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc… đều là nhóm thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khoẻ.
Hơn nữa, thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu nhờ hàm lượng chất xơ cao sẽ sản sinh axit béo chuỗi ngắn giúp tạo cảm giác no.
Căng thẳng quá mức
Stress, căng thẳng kéo dài trở thành nguyên nhân khiến bạn nhanh đói do cơ thể căng thẳng sẽ sản sinh ra nhiều cortisol hơn bình thường. Đây là một trong số các hormone kích thích đói.
Thậm chí, tình trạng này còn khiến cơ thể bạn mất khả năng kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào. Từ đó, không chỉ gây ra cảm giác đói mà còn khiến bạn khó ngủ, mất ngủ…
Uống nhiều rượu
Rượu là thức uống có chữa cồn, nên khi uống nhiều rượu thì bụng đói cồn cào liên tục? Lý do là bởi rượu ức chế hormone tạo cảm giác no, đặc biệt là khi uống trước và trong bữa ăn.
Chất cồn làm suy yếu khả năng phán đoán, tự chủ của cơ thể. Do đó, khi say bạn có thể thấy đói bụng hơn mức bình thường dù bạn thực sự không bị đói.
Ăn quá nhanh
Ăn quá nhanh, ăn vô độ cũng là lý do khiến bạn nhanh đói. Khi mắc phải chứng bệnh này, bạn sẽ không thể kiểm soát được bản thân, luôn có cảm giác thèm ăn bất kể thời điểm nào và ở đâu.
Hãy gặp bác sĩ ngay nếu bạn xuất hiện cảm giác thèm ăn không kiểm soát nhé!
Tập thể dục liên tục
Tập luyện thể dục là việc mà bất cứ ai cũng cần duy trì mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên tập vừa đủ, thực hiện các bài tập phù hợp với điều kiện sức khoẻ.
Việc tập thể dục quá mức sẽ đốt cháy nhiều calo. Quá trình chuyển hóa, trao đổi chất diễn ra nhanh khiến bạn nhanh chóng đói hơn. Vậy nên, hãy cân đối thời gian và các bài tập sao cho hợp lý.
Triệu chứng của bệnh lý
Đói bụng liên tục cũng là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó điển hình như bệnh tiểu đường, cường giáp hoặc nhiễm khuẩn giun sán… Do đó, bạn cần thăm khám để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra và tư vấn giải pháp khắc phục.
>>> XEM THÊM: Tại sao có bầu không được cầm kim?
Những dấu hiệu nhận biết có thai trong tháng đầu tiên
Hiện nay có khá nhiều phương pháp giúp phát hiện chính xác bạn có thai hay không bằng cách sử dụng que thử thai, siêu âm, xét nghiệm máu… Tuy nhiên bạn vẫn có thể tự nhận biết mình đang mang thai dựa vào các dấu hiệu điển hình ở dưới đây:
Chậm kinh
Chậm kinh là dấu hiệu phổ biến nhất giúp bà bầu nhận biết sớm thai kỳ. Khi việc thụ thai hoàn thành, cơ thể sẽ tiết ra nội tiết tố hCG khiến kỳ kinh tiếp theo không đến đúng hẹn.
Tuy nhiên, điều này chỉ chính xác với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, trước đó có quan hệ tình dục và không sử dụng các biện pháp tránh thai.
Mệt mỏi, khó thở
Với chị em phụ nữ mới mang thai ở những tháng đầu tiên luôn có cảm giác mệt mỏi, khó thở. Sự mệt mỏi bắt nguồn từ việc người mẹ gặp phải tình trạng ốm nghén, cộng với tâm lý lo lắng nên ảnh hưởng đến năng lượng của cơ thể.
Bạn cần làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để dưỡng sức và trải qua cơn ốm nghén một cách an toàn.
Ngực đau, căng tức
Đau ngực, ngực căng tức là dấu hiệu điển hình của chị em khi mới mang thai, bởi lúc này các hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi nhanh chóng làm cho lượng máu đến bầu ngực tăng lên khiến ngực sưng và đau nhức.
Tình trạng này thường sẽ gặp phải ở 3 tháng đầu của thai kỳ và sau đó sẽ giảm dần. Thai phụ nên chọn các loại áo lót rộng, thoải mái và thường xuyên massage nhẹ nhàng vùng ngực để cảm thấy dễ chịu hơn.
Đau bụng dưới
Hiện tượng này thường xuất hiện vào khoảng 2 tuần đầu của thai kì, mẹ bầu có thể cảm thấy đau lâm râm hoặc đau kéo dài trong vài tiếng đồng hồ trong một ngày.
Bởi thời điểm này phôi đang làm tổ tại tử cung, sự dãn nở của tử cung chèn ép lên các bộ phận khác sẽ gây nên tình trạng đau bụng dưới. Cơn đau dữ dội sẽ cảnh báo nhiều vấn đề nguy hiểm, do đó hãy chia sẻ với bác sĩ để được khắc phục ngay nhé!
Đi tiểu nhiều
Đi tiểu nhiều là điều hoàn toàn dễ hiểu ở bà bầu, nhất là vào ban đêm và sẽ thường xuyên gặp ở 3 tháng cuối của thai kỳ. Nhiều người vì nghĩ rằng việc đi tiểu nhiều là do uống nhiều nước, nên đã nhịn không uống nước.
Nhưng đây là suy nghĩ sai lầm, việc bạn nhịn uống nước sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm đường tiết niệu. Do đó, nếu mẹ muốn giảm việc đi tiểu nhiều thì nên hạn chế uống nước trước khi đi ngủ vài giờ.
Trên đây là toàn bộ thông tin giúp giải đáp thắc mắc nhanh đói bụng có phải có thai không? Nếu có bất cứ băn khoăn nào xoay quanh về vấn đề này, bạn có thể chat ngay với bác sĩ Phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi hoặc gọi đến Hotline:0858.56.52.52 để được tư vấn nhanh nhất.
