Cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ – Nhu cần tình dục cao
admin
Ham muốn tình dục là vấn đề bản năng tự nhiên của mỗi con người. Tuy nhiên, mức độ nhu cầu này quá cao lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm – sinh lý, sức khỏe của bạn. Đừng quá lo lắng, dưới đây là một số cách giảm ham muốn ở phụ nữ hiệu quả, đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay.
Nhận biết phụ nữ có nhu cầu cao
Ham muốn tình dục là một trong những nhu cầu bình thường của bất cứ ai. Đây là một cách để thúc đẩy việc duy trì thế hệ sau hoặc là cách thể hiện tình yêu với người mà mình dành tình cảm.
Tuy nhiên, nhu cầu tình dục ở nữ giới không giống nhau, một trong số đó là ham muốn cao. Nguyên nhân của tình trạng này thường đến từ việc chị em lâu ngày quan hệ, trong giai đoạn mới yêu, thay đổi nội tiết tố, tuổi tác, dùng nhiều loại thực phẩm kích thích ham muốn tình dục,…
Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết phụ nữ có nhu cầu cao:
- Trong tâm trí thường xuyên xuất hiện nhiều ảo giác, hình ảnh về tình dục, dần dần bạn mất kiểm soát trong việc xóa bỏ những vấn đề này trong đầu.
- Luôn cảm thấy bị thúc đẩy thực hiện một số hành vi tình dục nhất định; sau khi được giải tỏa cảm xúc nhưng luôn thấy tội lỗi, hối hận.
- Vòng ba nảy nở, săn chắc.
- Vòng 1 căng tròn vóc dáng quyến rũ, làn da mịn, mái tóc mượt và gia tăng ham muốn tình dục.
- Những người phụ nữ thích loại trang phục bó sát, khoe đường cong cơ thể, đây là cách họ tạo sự chú ý với người khác giới và tiến tới mối quan hệ thân mật, gần gũi hơn.
- Thích có cử chỉ gần gũi, động chạm cơ thể nhằm kích thích ham muốn ở bạn tình như ôm hôn, cắn môi, vuốt ve,…
- Rất cởi mở khi nhắc đến nhu cầu tình dục của bản thân cũng như chủ động gợi mở, nhắc về chuyện ấy, họ luôn chủ động, cuồng nhiệt khi gần gũi bạn tình.
- Không ngần ngại khi dùng các sản phẩm hỗ trợ tình dục để làm gia tăng hứng phấn của cả hai trong quá trình quan hệ tình dục.
Cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ
Trên thực tế, nhu cầu quá cao gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe ở chị em. Nếu bạn thuộc một trong số những trường hợp này, hãy áp dụng ngay các cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ ngay dưới đây:
– Lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng làm giảm nhu cầu tình dục như các loại đậu, bắp cải, thịt đỏ,…, tránh xa các loại thực phẩm kích thích sinh lý tăng cao như hàu, sò, rượu vang, sung,…
– Phân tán tư tưởng bằng cách:
- Tìm đến một số hoạt động thư giãn đầu óc như trò chuyện với người khác, du lịch, xem phim, đọc sách, chơi game, nghe nhạc, nấu ăn,…
- Tránh xa yếu tố có khả năng khơi gợi nhu cầu tình dục như: tranh ảnh, báo chí, hình ảnh, clip khiêu dâm,…
Dần dần trí óc sẽ bớt suy nghĩ, liên tưởng đến vấn đề tình dục, theo đó bản thân phũ nữ sẽ kễ kiểm soát nhu cầu của bản thân hơn.
– Vận động cơ thể thường xuyên, điều độ, phù hợp với thể trạng cũng là cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ đơn giản và rất hiệu quả. Một số bộ môn thể thao mà bạn có thể lựa chọn như bơi lội, đi bộ, aerobic, yoga,…
– Không ở trong một không gian riêng tư quá lâu, điều này sẽ khiến trí óc bạn liên tưởng, suy nghĩ đến việc xem các ấn phẩm liên quan đến tình dục. Hãy di chuyển đến các không gian công cộng hoặc ở cùng ai đó để giúp bạn hạn chế việc nghĩ đến chuyện ấy quá nhiều.
– Khiến bản thân bận rộn sẽ giúp bạn không còn thời gian để nghĩ ngợi những việc liên quan đến vấn đề tình dục. Một số hướng lực chọn cho bạn là tìm công việc làm thêm, đăng kí khóa học kiến thức, rèn kĩ năng,…
– Nếu nhu cầu quá cao, hãy tự thỏa mãn bằng cách “tự sướng”. Đây được coi là cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ hiệu quả, nhanh chóng và an toàn, sớm ổn định tâm trạng. Tuy nhiên, chị em không nên lạm dụng cách này, nên thực hiện 1 – 2 lần/ tuần để giải quyết nhu cầu cá nhân.
– Đến gặp chuyên gia tâm lý là giải pháp cuối cùng mà bạn có thể nghĩ đến nếu các biện pháp trên không có tác dụng làm giảm nhu cầu sinh lý. Dưới góc độ chuyên môn, các chuyên gia sẽ tư vấn cách kiềm chế ham muốn hoặc tư vấn một số loại thuốc hoặc liệu trình điều trị riêng biệt, phù hợp với tình trạng hiện tại của bạn.
Phụ nữ ham muốn cao có ảnh hưởng gì không?
Phụ nữ có ham muốn cao có thấy nồng độ nội tiết tố sinh dục đang ở mức cân bằng và thể trạng khỏe mạnh. Tuy nhiên ở mức độ quá cao, chị em có thể phải đối mặt với những vấn đề như:
- Khó tìm kiếm được đối tượng bạn tình phù hợp bởi tâm lý nam giới khá e dè khi bạn tình nhu cầu tình dục cao.
- Những người có ham muốn tình dục cao thường phải đối mặt với tình trạng căng thẳng thần kinh, rối loạn lưỡng cực và trầm cảm do nhu cầu không được đáp ứng, thỏa mãn.
- Để thỏa mãn, nhiều người có xu hướng tìm kiếm nhiều đối tượng bạn tình để phù hợp và thỏa mãn nhu cầu cá nhân, đồng thờitìm kiếm cảm giác mới mẻ. Chính việc dễ dãi trong quan hệ với nhiều người làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa hoặc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Tình dục là nhu cầu thiết yếu và mang tính bản năng của con người. Tuy nhiên, nếu nhu cầu quá cao lại là dấu hiệu cho thấy bản thân bạn đang gặp phải vấn đề bất thường về hệ thần kinh, tâm lý hoặc sức khỏe. Bởi vậy nếu nhận thấy bạn tình hoặc bản thân xuất hiện những dấu hiệu như trên vừa chia sẻ, hãy chủ động tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn hướng khắc phục, điều trị phù với.
Mọi băn khoăn về cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ, bạn đọc vui lòng chat trực tuyến Tại Đây hoặc gọi ngay cho bác sĩ theo Hotline: 03.56.56.52.52 – 024.33.99.52.52 để được tư vấn sớm nhất.
Write by: Phòng khám 52 nguyễn trãi
