Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
admin
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là một trong những dấu hiệu thường gặp ở chị em phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Vậy nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh do đâu, dấu hiệu như thế nào, có gây biến chứng gì không và khi nào nên gặp bác sĩ?
Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, chị em hãy cùng tham khảo thêm những thông tin được cung cấp trong bài viết này. Từ đó nắm bắt được nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, dấu hiệu và những tác hại nhằm chủ động hơn trong việc phòng tránh và khắc phục.
Rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh
Hầu hết chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 sẽ bắt đầu có những biểu hiện của rối loạn tiền mãn kinh. Điều này khiến cho nữ giới cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, tâm trạng cáu gắt… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nữ và khả năng giao tiếp đối với người thân hoặc đồng nghiệp xung quanh.
Thời kỳ tiền mãn kinh ở chị em phụ nữ là giai đoạn chuyển tiếp từ khả năng sinh sản sang không sinh sản, thường thì chị em phụ nữ ở độ tuổi 40 trở đi sẽ bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.
Ở thời kỳ tiền mãn kinh, chị em có thể gặp một số rối loạn về sức khỏe, trong đó có tình trạng rối loạn kinh nguyệt với nhiều biểu hiện khác nhau khiến chị em cảm thấy khó chịu, mệt mỏi,… gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
>> Xem thêm: Rối loạn kinh nguyệt là gì
Thời kỳ mãn kinh
Bắt đầu thời kỳ mãn kinh cũng là lúc mà chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ không còn nữa, kèm theo đó là một số thay đổi về tâm sinh lý.
Giai đoạn mãn kinh thường ở độ tuổi khoảng từ 45 – 55 tuổi và có một số chị em có thể mãn kinh sớm hoặc muộn hơn độ tuổi trên nhưng việc mãn kinh sớm hay muộn thì không hề liên quan đến thời điểm có kinh lần đầu tiên sớm hay muộn.
Tuy nhiên, những chị em từng làm phẫu thuật cắt 2 buồng trứng hoặc điều trị bệnh lý về buồng trứng thì thời kỳ mãn kinh thường đến sớm hơn. Ngoài ra, những chị em có thói quen hút thuốc lá thì sẽ mãn kinh sớm hơn so với những người không hút thuốc lá.
Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
Theo các chuyên gia y tế về Sản phụ khoa thì nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể là do một số nguyên nhân sau:
- Suy giảm chức năng buồng trứng
Khi chức năng buồng trứng suy giảm sẽ dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, hormone estrogen giảm dần khiến cho chu kỳ kinh thưa dần và lượng kinh nguyệt cũng ít hơn, nhiều chị em còn bị đổ mồ hôi đêm, tăng cân, khó ngủ, âm đạo khô và bốc hỏa…
Mổ số trường hợp chị em còn mất hẳn chu kỳ kinh nguyệt nhưng có thể quay trở lại sau một vài tháng.
- Thay đổi cảm xúc
Tinh thần suy nhược, mệt mỏi, căng thẳng, stress ở giai đoạn tiền mãn kinh có thể khiến chị em phụ nữ bị mất kinh đột ngột hoặc bị đau bụng dữ dội trong những chu kỳ kinh nguyệt.
- Thói quen sống
Những chị em phụ nữ thường xuyên uống rượu bia hoặc hút thuốc hoặc lạm dụng quá nhiều kháng sinh khi còn trẻ sẽ có các triệu chứng của tiền mãn kinh cao hơn gấp 3 lần so với những chị em không có thói quen đó.
Thậm chí, sử dụng bia rượu, thuốc lá,… còn gây ảnh hưởng tới chức năng của gan gây tăng sản nội mạc tử cung dẫn tới rong kinh.
Một số người ăn kiêng quá mức dẫn đến thiếu chất và rối loạn estrogen khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.
- Mắc bệnh phụ khoa
Chị em mắc một số bệnh phụ khoa như bệnh cổ tử cung, bệnh nội mạc tử cung hay bệnh buồng trứng và một số bệnh lý khác có thể gây tăng sản nội mạc tử cung gây rối loạn kinh nguyệt với biểu hiện rong kinh.
>> Xem thêm: Địa chỉ chữa rối loạn kinh nguyệt tại Hà Nội
Những dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
Khi bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, chị em phụ nữ thường có những dấu hiệu như:
- Ít kinh nguyệt, vô kinh: Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thì chu kỳ ấy sẽ thưa hơn, thường là 35-45 ngày, có khi 2 -3 tháng mới có kinh một lần và lượng máu kinh ít.
- Rong kinh: một số chị em thời kỳ tiền mãn kinh khi đến chu kỳ kinh nguyệt thì bị rong kinh, thời gian hành kinh kéo dài nhiều ngày.
- Đau bụng dữ dội trong chu kỳ kinh: Trong giai đoạn tiền mãn kinh, khi đến chu kỳ kinh nguyệt, có thể chị em sẽ có triệu chứng đau bụng kinh dữ dội,…
Khi nào thì nên đi gặp bác sĩ
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là dấu hiệu bình thường ở chị em phụ nữ khi bước vào tuổi tiền mãn kinh.
Tuy nhiên nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường ở vùng kín như: ngứa ngáy, đau rát, sưng tấy ở vùng kín, đau bụng dưới, đau lưng, đau vùng chậu, chảy máu âm đạo bất thường,… thì chị em nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán nguyên nhân.
Chị em không được bỏ qua dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh bởi đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em.
Những biến chứng rối loạn tiền mãn kinh
Rối loạn tiền mãn kinh có thể gây ra cho chị em phụ nữ một số ảnh hưởng, biến chứng như:
- Hay bốc hỏa, đổ nhiều mồ hôi: Theo một số liệu thống kê thì có khoảng 75% chị em phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh phải chịu đựng những cơn bốc hỏa, nóng trong, tim đập nhanh và đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm.
- Dễ mất ngủ: Ở giai đoạn tiền mãn kinh này, chị em thường ngủ không sâu và ngon giấc, dễ mất ngủ.
- Tâm trạng bất ổn, dễ nổi cáu: tâm trạng thay đổi thất thường, dễ buồn, lo lắng, hồi hộp, chán nản và hay nổi giận vô cớ, bị stress kéo dài, thậm chí là bị trầm cảm.
- Đau đầu, chóng mặt: Chị em bị rối loạn tiền mãn kinh thường hay bị đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, mệt mỏi,…
- Âm đạo khô và dễ nhiễm trùng đường tiết niệu: Âm đạo của chị em trong giai đoạn này thường bị khô, dễ bị nhiễm khuẩn và tổn thương khi quan hệ. Hơn nữa, lượng estrogen thấp trong thời kỳ này có thể dễ gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Ảnh hưởng xấu đến sức khỏe: Nội tiết tố bị rối loạn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, khiến cho xương khớp thoái hóa nhanh hơn, gây nguy cơ loãng xương. Ngoài ra còn dẫn đến những thay đổi không tốt về nồng độ cholesterol trong máu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp,…
- Nhan sắc phai tàn: Rối loạn tiền mãn kinh khiến nhan sắc của người phụ nữ tàn phai, da xuất hiện nhiều vết nám sạm, tóc gãy rụng, vòng 1 và vòng 3 trở nên nhão xệ, vòng 2 bắt đầu tích mỡ,…
Phụ nữ cần làm gì để khắc phục rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh
Để khắc phục và hạn chế tình trạng rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh thì chị em nên thực hiện những việc sau:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Để giảm những triệu chứng của rối loạn tiền mãn kinh, chị em cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý đó là:
- Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu omega 3 và omega 6 vào bữa ăn hàng ngày như: đậu nành, hạt hướng dương, dầu mè, rong biển,…
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
- Ăn nhiều cá như cá thu, cá trích, cá hồi,…giúp bổ sung thêm các chất đạm có lợi cho cơ thể làm giảm lượng cholesterol xấu và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, cao huyết áp.
- Hạn chế các loại thực phẩm có chứa nhiều đường hoặc chất béo, tránh uống rượu, bia, đồ uống có cồn và các chất kích thích.
Nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý và luôn giữ tâm trạng vui vẻ:
Trong giai đoạn tiền mãn kinh, chị em cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi của mình điều độ, hợp lý, không làm việc quá sức và không thức quá khuya.
Bên cạnh đó cần biết cách cân bằng tâm lý, luôn giữ cho tâm trạng mình được vui vẻ, thoải mái và thư giãn, tránh căng thẳng, mệt mỏi,…
Tập luyện thể dục thể thao:
Chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga, ngồi thiền, đạp xe,… vừa giúp cải thiện tâm trạng, vừa nâng cao sức khỏe, tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể dẻo dai ngăn ngừa nguy cơ loãng xương,…
Ngủ đủ giấc:
Một giấc ngủ ngon và đủ giấc cũng sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng mệt mỏi thời kỳ tiền mãn kinh rất hiệu quả. Vì thế, chị em nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe khoắn và tránh mệt mỏi.
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
Đối với vấn đề điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh thì cách điều trị tốt nhất, hiệu quả và an toàn nhất đó là chị em nên đến các cơ sở y tế có chuyên khoa sản uy tín để được bác sĩ thăm khám và có chỉ định phù hợp.
Bởi việc điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh cần phải dựa vào nguyên nhân, tình trạng bệnh lý cụ thể mới đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả cho từng trường hợp cụ thể.
Chị em cũng cần lưu ý là không được tùy tiện mua thuốc, thực phẩm chức năng về dùng khi chưa tư vấn ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, việc này có thể sẽ khiến cho tình trạng rối loạn kinh nguyệt trở nên nghiêm trọng hơn, phác đồ chữa trị phức tạp và khó khăn hơn,…
Để điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh hiệu quả, chị em có thể lựa chọn đến Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi (cạnh Royal city) ở quận Thanh Xuân, Hà Nội để thăm khám và chữa trị.
Sau khi thăm khám, tùy thuộc vào từng nguyên nhân, tình trạng bệnh lý cụ thể mà các bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị bằng thuốc tây y chuyên khoa, kết hợp với đông y, liệu pháp tâm lý, phục hồi chức năng,… phù hợp nhằm mang lại hiệu quả điều trị cao, an toàn, nhanh chóng.
Đã có hàng chục nghìn bệnh nhân điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả tại Phòng khám 52 Nguyễn Trãi, vì thế mà chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh tại đây.
Nếu còn có thắc mắc hay muốn tìm hiểu thêm thông tin về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh hay các vấn đề sức khỏe sinh sản khác, hãy gọi điện thoại cho chúng tôi theo số: 03.56.56.52.52 hoặc đặt câu hỏi TẠI ĐÂY để được tư vấn và giải đáp cụ thể.
