Cách làm dương vật to hơn

Kích thước “cậu nhỏ” là câu chuyện khiến không ít các đấng mày râu quan tâm, lo lắng. Trên thực tế, hầu như nam giới chưa hài lòng về kích thước “cậu nhỏ” của mình và đều có mong muốn làm sao để cải thiện được hơn hiện tại. Vậy có những cách chăm sóc cậu nhỏ to hơn nào, làm gì để “cậu nhỏ” hồng hào hơn cũng như cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay ra sao? Tất cả những băn khoăn trên sẽ được giải đáp ngay trong bài viết dưới đây, bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cách chăm sóc cậu nhỏ to hơn

Để “cậu nhỏ” phổng phao hơn, điều quan trọng nhất là cơ thể cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong độ tuổi dậy thì. Đây là giai đoạn gần như quyết định “cậu nhỏ” của nam giới có thể phát triển kích thước tối đa hay không. Ở độ tuổi trưởng thành, hầu như kích thước “cậu nhỏ” sẽ không có sự thay đổi, tuy nhiên, việc ăn uống đúng cách sẽ giúp “cậu nhỏ” khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ bị giảm kích thước do lão hóa.

Bằng cách ăn uống một số loại thực phẩm có những chất bổ dưỡng đặc hiệu, “cậu nhỏ” của bạn sẽ to hơn một cách an toàn và không kém phần hiệu quả.

• Chuối: Lượng kali cao trong chuối làm giãn mạch máu ở dương vật và giúp quá trình cương dương trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, vitamin B của chuối hỗ trợ làm tăng khả năng hưng phấn của bạn.
• Dưa hấu: Dưa hấu chứa nhiều axit amin citrulline có thể được chuyển đổi thành L-arginine làm tăng trực tiếp kích thước “cậu nhỏ”. Đây là một cách làm dương vật dài và to hơn rất dễ dàng mà ai cũng có thể làm được tại bất kỳ đâu.
• Hành tây: Hành tây không những giúp đẩy máu đến tim mà còn đến cả “cậu nhỏ” để tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên. Chưa kể, loại củ này còn có tác dụng rất tốt trong việc tạo máu và ngừa đông máu.
• Cá béo (cá hồi, cá thu,…): Như hành tây, cá béo giúp lưu thông máu tốt hơn nên có thể giúp bạn cương cứng được nhanh và lâu hơn. Nhờ giàu các loại chất béo lành mạnh nên loại cá này rất tốt cho việc chống đông máu, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Chocolate đen: Chocolate đen có flavonol nên rất có ích cho việc tăng lưu lượng máu đến dương vật, nhờ đó dương vật sẽ được tăng kích thước tự nhiên.
• Hạt bí: Một trong những cách chăm sóc cậu nhỏ to hơn là ăn hạt bí. Loại thực phẩm này có rất nhiều chất dinh dưỡng làm tăng tuần hoàn và lưu lượng máu như vitamin E, kẽm, magie và selenium có thể giúp bạn cải thiện chất lượng tinh dịch và sức khỏe tình dục.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng bài tập Kegel để tăng kích thước dương vật mà lại không tốn quá nhiều thời gian.

Bài tập nổi tiếng này không chỉ có lợi cho sức khỏe phụ nữ mà còn giúp cải thiện đáng kể lưu lượng máu và chất lượng cương cứng cho nam giới.

Cách thực hiện bài tập này như sau:

• Xác định cơ mu cụt. Cơ mu cụt là cơ bạn siết khi nhịn tiểu.
• Siết cơ này.
• Giữ nguyên tối thiểu 5 giây.
• Làm lại và nghỉ trong 2 giây.
• Lặp lại 3 bước trên đến khi bạn tập xong số lần lặp như ý.
• Hàng ngày bạn nên tập trong 20–30 phút.
• Khi đã nắm vững các bước, bạn nên tập siết cơ mu cụt nhiều hơn để có thể kiểm soát cơ này.

Cách làm cậu nhỏ hồng hào

Không riêng gì “ cậu nhỏ ” mà các vùng, bộ phận khác trên cơ thể con người đều không khó để có thể trở nên hồng hào, đó là nhờ vào một sức khỏe tốt. Lúc này khí huyết lưu thông mạnh mẽ khắp cơ thể nói chung và dương vật nói riêng.

Một người khỏe mạnh, sinh hoạt điều độ thì da dẻ hồng hào và làm được nhiều việc hơn, người chăm tập thể thao thì cơ bắp tay, chân to hơn, trông sáng, đẹp, cơ thể khỏe mạnh.

“Cậu nhỏ” cũng vậy, khi chúng ta có một sức khỏe tốt thì dương vật cũng được cung cấp đủ máu làm nó trở nên hồng hào hay căng phồng hơn, thậm chí có lúc còn có thể “hoành tráng” như có sự kích thích về cơ học hoặc tâm lý vậy.

Nói vậy tức là, cách làm cậu nhỏ hồng hào đơn giản chỉ là chăm sóc thật tốt cho sức khỏe của chúng ta để cơ thể không bị tổn thương cả về tâm lý lẫn thể chất, khí huyết được dồi dào mà thôi. Ngoài ra, chúng ta cũng cần giữ sức khỏe cho “ cậu nhỏ ”nói riêng như không mặc quần quá bó sát, vệ sinh hàng ngày nhưng không được quá mạnh để tránh viêm nhiễm,…

Còn có chuyện màu sắc khác lạ trên da dương vật của mỗi người có sự khác nhau do di truyền, hoặc do cơ địa, nội tiết,…. Hoặc da vùng đó nếu bị thâm hơn so với trước đây cũng có thể là do cọ xát, ma sát nhiều làm lắng đọng hắc tố melanin và trở nên thâm đen. Điều đó nếu do di truyền thì không thể thay đổi, còn các yếu tố khác thì chúng ta dễ can thiệp vào hơn.

⚠️⚠️⚠️ XEM NGAY: Cách làm cậu nhỏ sướng bằng tay

Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay

Giống như thủ dâm, các bài tập dưới đây đều tập trung chủ yếu đến sự kích thích cơ học khiến dương vật như được mát xa và được tăng lưu lượng máu đến đây hơn.

I. Bài tập tăng kích thước dương vật Ultimate Stretch

• Độ khó: Dành cho người mới bắt đầu
• Rủi ro thương tích: Nhỏ
• Thời gian tập: 5–10 phút

Cách thực hiện:

• Khởi động dần cho dương vật cương cứng.
• Rút bao quy đầu ra và nắm dương vật tại 1 điểm cách đầu dương vật chừng 2,5 cm.
• Lúc tập, không nên nắm dương vật quá chặt để tránh ngăn tuần hoàn máu và làm dương vật khó chịu.
• Kéo dương vật hướng ra ngoài vừa đủ để thấy lực kéo nhưng không gây đau.
• Giữ nguyên từ 20 đến 30 giây.
• Khi cần, bạn có thể nghỉ ngơi trong 5 giây.
• Lặp lại các bước từ 2 đến 4 nhưng bạn hãy kéo dương vật lần lượt hướng lên trên, xuống dưới, sang bên phải rồi bên trái.
• Thả lỏng toàn bộ cơ thể sau bài tâp.

II. Bài tập tăng kích thước dương vật Thumb Stretcher

• Độ khó: Dành cho người ở trình độ nâng cao
• Rủi ro thương tích: Trung bình
• Thời gian tập: 2–3 phút

Cách thực hiện:

• Khởi động dần cho dương vật cương cứng.
• Rút bao quy đầu ra và nắm dương vật ở điểm cách đầu dương vật tầm 2,5 cm.
• Dùng một tay kéo nhẹ dương vật hướng ra ngoài sao cho không gây khó chịu.
• Để ngón cái của tay còn lại gần gốc dương vật.
• Ấn ngón cái theo chiều đi xuống.
• Bạn nên kéo 2 tay cùng lúc với một lực đủ để cảm thấy lực kéo nhưng không bị đau.
• Để nguyên từ 20 đến 30 giây.
• Nếu cần, bạn hãy nghỉ 5 giây giữa mỗi hiệp.
• Lặp lại các bước 2–7 4 lần trong 1 hiệp nhưng hãy đổi vị trí ngón cái.
• Thả lỏng toàn bộ cơ thể sau bài tâp.

Thật vậy, cách chăm sóc cậu nhỏ nói chung và cách chăm sóc cậu nhỏ to hơn không quá khó như bạn nghĩ. Chỉ cần bỏ ít thời gian tập luyện và để ý thay đổi khẩu phần ăn uống một chút là bạn đã có thể tự tin hơn rồi đấy. Mọi băn khoăn cần các chuyên gia y tế đầu ngành giải đáp, bạn hãy đặt câu hỏi TẠI ĐÂY.

← Cách làm cậu nhỏ sướng bằng tay Thực phẩm tốt cho tinh trùng và trứng →

BÀI VIẾT LIÊN QUAN